Tjejmilen 2008

Tjejmilen i går var jätterolig. Stämningen, alla 25.000 tjejer, all musik, all glädje. Man lyfter och kan inte låta bli att vara glad, även om det värker i hela kroppen och man är helt slut efter 10 kilometer. Skavsår under höger arm och en sten i höger sko, gjorde det inte bättre.

Jag startade i samma startgrupp som förra året, grupp 5. Vi som tror att vi ska springa på 59-60 minuter. Vi var många i startfållan, cirka 2500 tjejer. Det är trångt. Startskottet går av och det finns inte en chans att kunna springa. Det är alldeles för många framför en. Det är bara att avvakta tills klungan löser upp sig lite. Trots det kunde jag inte låta bli att ”sick-sacka” (hur stavad det egentligen?) mig framåt. ”Alla” säger att man ska ta det lugnt i början, för att orka ända till slutet. Det är inte sant. För, om man tar det lugnt i början blir man superstressad när man ska försöka ta igen det man då missade, i slutet. Nej, det gäller att ligga på från start, om det går. Ingen kilometer får gå långsammare än 6 minuter, helst.

Min första kilometer tog 8,5 minut… Jag insåg redan då att det skulle vara svårt att ta igen det. Jag hade alltså redan efter en kilometer förlorat så mycket tid att min förhoppning om att kunna springa loppet ”under timmen”, var kört. Det innebär dock inte att man inte ska försöka.

Så, jag är väl nöjd med min tid – 1.04.04. Målet att springa på en timme står kvar, men det gör jag en annan gång.

Är anmäld till Premiärmilen på Norra Djurgården, som går av stapeln den 29 mars, nästa år. Kanske blir det då?

Förberedelser

Snart, alldeles snart ska jag springa lopp igen! I morgon kl 12.40 startar jag i Tjejmilen – tillsammans med 25.000 andra tjejer. Ska bli så roligt!

Jag är nu inne i förberedelsefasen. En viktig fas, som får ta den tid den tar. Jag plockar fram de saker jag kommer att behöva i morgon. Detta för att jag vet att min hjärna kommer att vara ganska urblåst i morgon förmiddag. Den blir det, när nerverna börjar göra sig påminda. ”Pirret” tar liksom all tankekraft ifrån mig. Därför tänker jag idag.

På min säng ligger således följande: springbyxor, sportbh, sköna trosor, nya strumpor och den nya, svarta springtröjan jag köpte igår på Östermalms IP. Nummerlappen och chipet ligger brevid. Under sängen står mina älskade springskor – mina Sauconys.

Det var den första högen med viktiga saker. Det finns en till…

I min andra hög ligger vätskebältet, mobilen, mobilfodralet, stoppuret, lite toapapper (!) och läppstiftet. Denna hög ska i morgon kompletteras med en smörgås eller en banan. I detta lopp har jag ingen möjlighet att springa av banan för att köpa mat, som sist. Nej, nu gäller det att vara förberedd. Jag tänker inte springa hungrig.

I kväll ska jag äta färsk pasta. Göra en god sås till… grönsaker och mozzarella, kanske. Till detta serveras vatten. Jag ska också ta bort alla hårstrån på benen. Allt, för att minska luftmotståndet, eller… ok, jag är fåfäng. Sen kommer fotbadet. Mycket viktigt. Mina fötter ska pysslas om ordentligt, de ska ju ta mig fram 1 mil. De ska filas och smörjas in. Tånaglarna ska klippas och målas röda. Ja, jag vet, det syns inte. Men, det känns!

Sen ska väl allt vara klart för start?

ARG-pod!

Igår kväll kom jag på att jag inte har någon iPod längre – jag har en ”ARG-pod”.

Jag har nu överlevt flera månader utan min kära iPod. Det har inte varit lätt, men det har gått. Nu börjar jag att tröttna på det. Jag vill ha den när jag springer! Ok, det är trevligt att lyssna på naturen – fåglarnas kvitter och vindens sus – men jag är en modern människa, jag vill lyssna på musik när jag springer!

”Use iTunes to restore”, stod det på displayen, det har jag berättat om tidigare. Då gjorde jag inget åt det, för jag misstänkte att det skulle innebära att all min musik som fanns på iPoden skulle raderas. Något jag absolut inte ville riskerna eftersom den hårddisk där all musik låg uppbackad hade pajjat…

Nu är läget annorlunda. K har ju fixat hårddisken, i alla fall datan på den, så musikfilerna är räddade (tills vidare, i alla fall). Nu skulle jag kunna följa uppmaningen på displayen.

Kanske gör jag det idag…? Eller i helgen…

Springa kan jag hur som helst inte göra, oavsett vad som händer med min iPod. Jag är nämligen vrålförkyld. Snorar, nyser och hostar. Känner mig matt och trött, men har ingen feber. (För det är väl så att man inte har feber, så längre man inte har kollat?) Jag hade planerat att träna 5-6 pass mellan Midnattsloppet och Tjejmilen. Av det har det blivit – noll. Hittills. Jag hoppas fortfarande på att ett under ska ske. Att jag ska vakna upp pigg och frisk nästa dag, att solen ska skina på min näsa och säga ”välkommen ut i springspåret!”. Det är fortfarande 9 dagar kvar till Tjejmilen. Det kan gå. Nej, det där lät fel – det måste gå.

Frukost hos mamma

Min mamma har väldigt regelbundna frukostvanor. (Liksom min pappa, men det bloggar jag om en annan dag.) Hon äter en stadig, näringsrik frukost tillsammans med sina djur – katten, hunden, papegojan och nu på sommaren – ett stort antal getingar. Alla är välkomna att dela hennes frukost.

Frukosten består av 1 kokt ägg, som äts utan salt. Två smörgåsar, båda med ett tjockt lager av extrasaltat bregott under pålägget, som på den ena smörgåsen är skinka med gurkskivor och den andra ost med paprikaringar. Till detta dricks en liter te av bästa sort. I teet har hon honung. Mycket honung. Minst två-tre stora skedar i varje kopp. Det blir något kilo honung i veckan, det.

Vad serveras djuren, kan man undra. Jo, fågeln, den kanibalen, delar hennes ägg. Hunden och katten får någon tugga av smörgåsarna. Getingarna får honung.

Till mammas frukostritualer, som tar cirka 2-3 timmar, ingår att läsa Dagens Nyheter. Tidningen gås noggrannt igenom del för del. Ja, sportdelen läggs förstås undan, men i övrigt missar hon ingenting. När sen klockan är fram emot 11 på förmiddagen är hon redo att möta dagen. Tillfreds i både kropp och själ.

Något att ta efter?

Vill springa mer

Åh, vad jag längtar tills jag får springa lopp igen! Det var ju så himla kul att springa Midnattsloppet. Längtar som en galning till Tjejmilen den 31 augusti. Hoppas igen på en tid under timmen. Det kan gå, även om det är osannolikt. Ska försöka i alla fall.

Det kanske blir mer spring, även efter Tjejmilen. Fick mitt startbevis till Stockholm Halvmarathon med posten idag…

Förra året (ja, jag var anmäld även då) slängde jag det direkt. Jag hade tidigt beslutat att inte starta. Trodde aldrig att jag skulle klara av det – dessutom skulle jag tjejsegla den helgen. Något som väger tungt.

I år öppnade jag kuvertet. Har läst igenom allt. Vill starta. Att jag ska lyckas ta mig igenom de 21098 meterna är inte mer troligt än förra året, snarare tvärtom, då min form är sämre i år. Men nu vill jag försöka.

Jag startar i sista startgrupp, klockan 16.50. Risken finns alltså att jag kommer att komma i mål allra, allra sist. Men, om jag bara kommer i mål, så är det bra, tycker jag. En ännu större risk är att jag tvingas bryta loppet före målgång på grund av stopptiderna. Är jag inte vid kontollen vid Tegelbacken/Vasabron kl 18.25 måste jag bryta. Liksom om jag inte kommer i mål före 19.35. Maxtiden att springa loppet är alltså satt till 2.45. Det är snabbt det.

Hur kunde min hjärna bli så här? Den tänker bara på att springa. Jag, som inte alls är en sportig person. Har aldrig varit. Jag, som gjorde vad som helst, till och med gipsade min egen vänsterarm, för att slippa gympan i skolan… som inte kan fånga en boll och som hatar all sport i tidningar och på tv. Konstigt är det.

Banan eller banan

Det är jättedumt att frukten banan så starkt förknippas med idrottsutövande, sånt man kan göra på en bana, i bestämd form banan. Allt är helt ok, tills man börjar blogga om det. De två orden, som ser exakt lika ut i skrift, men uttalas och framför allt betyder helt olika saker, förvirrar mig.

Nästa gång köper jag ett äpple på 7eleven. OK?

1.06.30

Under 1.10. Jättemycket under! Tänk, jag hade kanske kommit under 1.05 om jag inte varit och shoppat banan på 7eleven… eller så hade jag svimmat på väg upp till Sofia, av närgingsbrist. Bananen behövdes. Den dryga minuten får man ta.

Årets första springlopp!

Idag känns det i kroppen. Ordentligt. Ryggen och låren är halvt döda och en allmän stelhel har infunnit sig – som om jag sovit i tält i 3 veckor – utan madrass.

Igår kväll sprang jag Midnattsloppet för första gången, men sannolikt inte den sista. För det var jättekul!.

Vi startade vid Zinkensdams IP kl 22.15. Sprang Ringvägen framåt. Det känns som om man är en liten del i en stor oformlig massa, som hela tiden rör sig framåt. Böljar fram över gatorna. Runt om står publiken och hejar på. En och annan ur denna publik ”ramlar” ut i gatan, från någon närliggande uteservering. Det gäller att se upp. Sambaorkestern var på plats, liksom ett stort antal andra orkestrar. Överallt hördes ljud – från musik, från publik, från tutande taxibilar. Helt otroligt!

Två problem dök upp, strax före min start.
• Jag hade glömt bananen jag tänkt äta i väskan som J tagit med sig. Jag var hungrig!
• Jag var kissnödig, hann inte göra något åt det.

Ganska snart hade jag glömt att jag var kissnödig men hungern gjorde sig påmind redan efter 1 km. Vad göra? Ringa G, som skulle stå och hejja på mig längre fram? Jo, jag försökte men hon svarade inte på hemtelefonen (var väl ute och tittade på de första löparna, så klart). Jag sprang för fort för att samtidigt kunna leta efter hennes mobilnummer i min telefonbok. Det fick bero. Plötsligt såg jag en välkänd skylt – grön, orange och röd – 7eleven! Yes! Jag är mitt i stan och butikerna är fortfarande öppna! Jag sprang snabbt av banan och in i butiken. Ryckte åt mig en banan och gick till kassan med en hundralapp i näven. Killen, som var något trögtänkt, fattade noll när jag försökte säga ”ja men, snabba på lite nu, jag vill inte tappa så mycket tid”. Han bara stirrade tillbaka och räknade lååångsamt upp min växel. Jag rafsade åt mig pengarna, tog bananen och sprang ut och in i loppet igen. Åt snabbt upp min frukt och kände mig genast mycket bättre.

Backen upp till Sofia kyrka hade jag bävat inför. Den är lång och den är brant. Det känns i kroppen även om man blir upplyft av att hela vägen upp kantades av marschaller på båda sidor – mycket vackert! Jag sprang på och rätt som det var, var jag uppe. Om ni inte tror mig så kommer här ett bildbevis.

Min vän G ingjöt nytt mod i mig på 3 olika platser längs banan. Hon stod där, med sin svenska flagga, viftade och skrek ”Heja Camilla!”. Man får lite extra spring i benen då, det är märkligt men så fungerar man.

Till alla ni, som inte sprungit detta lopp – gör det!

Kan tyvärr inte skriva vilken tid jag fick. Midnattsloppets server ligger nere… 🙁 På min klocka ser det dock ut som om jag klarade milen under 1.10, vilket jag anser vara bra med tanke på min form och alla backar i loppet. Återkommer med mer exakt besked, när jag vet.

Vov, igen!

Fast, detta skall kommer inte från vår fina hund, Gin. Detta skall kommer från – en varg.

Ska ta det från början.

Igår kom en granne till oss och berättade att han hittat ett dött får i skogen. Han undrade om det kunde vara vårt. Ja, inte visste vi det, men följde med honom för att kolla upp saken.

Inte mycket kvar. Jag letade förgäves efter öronbrickan, men den fanns inte i närheten. Trots det, var jag ganska säker på att det var vårt djur. Det låg nära vår mark – och ingen granne har får.

Grannen är en mycket aktiv jägare och berättade att två, av varandra oberoende personer, sett varg i närheten. Senast i Ekskogen, mindre än 1 km från oss, i helgen.
Ser man varg, ska man rapportera det till Länsstyrelsen. Detta gjordes och i helgen skickade Länsstyrelsen upp en helikopter för att söka upp djuret. Dock utan att lyckas hitta det.

Jag noterade helikoptern i söndags som surrade över oss hela dagen. Trodde att de var ute efter mig (varför tror man alltid sånt?), eftersom jag precis höll på att måla mammas nya utedass rött. Kunde de betrakta detta som ett svartbygge? Nej, ett dass får man väl ändå bygga?

Som sagt, det var vargen de letade efter. Vår granne trodde att vårt lamm hade blivit taget av just denna varg. Han tyckte att han ”såg” det. Nacken var bruten. Ryggraden likaså. Inte vilket rovdjur som helst klarar av sånt. Detta sa han.

Så, nu måste vi också ringa Länsstyrelsen. Rapportera om ett misstänkt slaget tamboskap.

Kommer vi att bli störda av helikoptern nu igen…

Vov!

Åhhh, man får ta med sig hunden!

Gin kommer att bli så himla glad, när jag berättar för henne att hon ska få fjällvandra!

Hon kan nog komma till lite praktisk nytta, tror jag. Hon kan dra mig upp för backar, peppa mig när det är tungt och – inte minst – värma mig i sovsäcken! Självklart får hon bära sin egen mat.